毎日をいきいき過ごせていますか？
・疲れやすくなった
・無理がきかなくなった
・イライラが増えた
・自覚症状が以前より酷くなった
・寝ても疲れが取れなくなった
そうそう、とひとつはあてはまる方が多いと思います。じゃあ、最近なんでこんなことになってしまうの？と思われたあなた
「私、おばさんになったのかも！？」
最近疲れやすくなった、歳を感じる、もしかして私、もうおばさんなのかも・・・？なんて独り言をつぶやいていることはないですか？
確かに３５歳を過ぎて４０歳に突入するあたりから、肩こりや腰痛などといった症状が慢性化してくる方が多くなってきます。日常生活はというと、仕事と家事と子育てで一番忙しい時期を迎えている方も多い事でしょう。
最近、朝起きてもなんだか疲れが取れていない、なんてことはないですか？
若い頃は誰かに起こされなければいつまででも寝てられるなんてこともありましたよね。その頃は眠りが深い上に治癒力も大盛な時期でもあります。
更には癖や習慣もまだ根強く慢性化していないため、一晩寝るだけで疲れも残らなかったのです。
若い頃からカラダには自信がある！
「これまですごく健康だったし、治療院に世話になることなんかなかった」というのが自慢のあなた、ちょっと待ってください。自分を過信してはいませんか？
私も経験ありますが、「昔はできたから今もできる」と思い込んでいただけで、実際は意外にできずショックを受けたなんてことが。
実はあなたの身体は、あなたが思っているより無理をし頑張り続けています。
ぜひ、真正面から受け止めていただきたいのは、これらの兆候のほとんどは年齢を重ねる上での身体の変化だという事実です。
見てみないフリをしたり、歳だから疲れてもしょうがない、などとカラダのサインを無視して頑張り続けていることはありませんか？
頑張り屋さんのあなただからこそ、このような兆候が出てしまうのです。その兆候はいわば今まであなたが頑張ってきたという証なのです。
でも、この兆候は決してあきらめなければならないものではありません！
病院に行っても、「加齢だからしょうがないですね」と言われ、半ばあきらめかけてはいませんか？ 実際、私もそんな経験があります。
でもあなたは、つい今までがむしゃらに頑張りすぎて身体が本来の力を発揮できない状態になってしまっているだけなのです。 決してあきらめないでください！
確かに若い頃から比べると、年齢を重ねるとともに治癒力が低下することは紛れもない事実です。ただ、治癒力がなくなってしまう方なんていません。
長年にわたる習慣や癖などによる体の歪み、疲れ・ストレスなどによる筋肉のコリやハリまたそれにともなう神経や血液の流れやホルモンのバランスの乱れなどが影響し、回復しにくい身体・疲れやすい身体になってしまっているだけなのです。特に女性の場合、ホルモンバランスの乱れは様々な不快症状に大きく関与してきます。
大切なのは、若いころと比較することではなく、今あるべきあなたの身体を取り戻すことなのです！
そしてそれを維持していくことで、無理のない本当の健康を保ち毎日いきいきと過ごす事ができるのです。
あなたの頑張りすぎているカラダに少しでも耳を傾け、ぜひいたわってあげてください。あなたのカラダを想ってあげられるのは、あなただけなのですから・・・
おだ鍼灸院はそんな頑張っているあなたを応援しています！
少しでもあなたが身体の声を聞いてあげられるそんなきっかけとなれますように
